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 구기자

진시황제가 찾던 불로초로 알려진 구기자 효능에 대해 알아보려 합니다. 중국의 최고 의약서인 '신농본초경'에 의하면 오래 복용하면 근골을 강하게 하고 몸을 가볍게 하고 늙지 않는다고 전한답니다. 구기의 열매가 달린 것을 구기자라고  하고 뿌리의 껍질을 지골피, 잎을 구기엽이라고 하여 한방에서 상약으로 널리 쓰인다고 합니다. 구기자의 효능에는 어떤 것이 있는지 알아봅니다.

 구기자 효능1..피로 회복

구기자 효능 중 가장 대표적인 것으로는 피로 회복에 효과적이라는 것이랍니다. 피로를 풀어주므로써 활기를 주어 건강을 유지하도록 한다고 합니다. 또한 구기자 효능으로 바로 노화방지를 든답니다. 구기자를 먹으면 젊어지고 피부에 윤기가 흐르며 기미, 주근깨 및 주름살을 막을 수 있을뿐 아니라 노인성 백내장과 노안의 예방에 탁월한 구기자 효능을 기대할 수 있답니다.

 구기자 효능2..시력 회복

구기자는 정기를 보강하며 폐와 신자으이 기능을 보강하기 때문에 자연히 시력이 좋아지는 시력 회복의 효과가 있답니다. 동의보감에 의하면 구기자 효능으로 근골을 굳세게 하고 정기를 보하며 기혈을 풀어주는 뛰어난 효과가 있다고 한답니다.

 구기자 효능3..체내 독을 풀고 지방간을 치유

본초강목에 기록된 구기자 효능을 보면, 흉부의 염증을 소갈하고 당뇨병, 류마티스 신경통 등에 좋으며 근육을 좋게 하고 전신이 상쾌하며 더위와 추위를 모르는 젊음을 찾게 한다고 전한답니다. 또한 현대의 학자들에 의한 임상보고에 의하면 구기자의 베타인 성분은 간장에 지방질이 엉키는 것을 예방하며 지방간을 치유하는 작용이 있어 혈관벽을 튼튼하게 하고 동맥경화와 고혈압에 효과가 있답니다.