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- 2016.02.12
▶ 대사증후군이란
대사증후군이란 만성적인 대사 장애로 인하여 당뇨의 전 단계인 내당능 장애나 고혈압, 고지혈증, 비만, 심혈관계 죽상동맥 경화증 등의 여러가지 질환이 한 개인에게서 한꺼번에 나타나는 것을 바로 대사증후군이라고 한다는군요. 정확한 원인은 알려져 있지 않지만 일반적으로 인슐린 저항성이 근본적인 원인으로 작용하는 것을 추정한다네요. 오늘은 대사증후군 증상의 검사법 및 치료와 예방에 대하여 알아보도록 하겠습니다.
대사증후군 증상
대사증후군으로 인한 증상이란 어떤 것들이 있을까? 대사증후군 증상을 알아보면, 일단 대개의 경우 대사증후군은 무증상이지만 대사증후군의 각 구성 요소에 따른 증상이 나타날 수 있다고 하지요. 즉 대사증후군 중 고혈당이 심한 경우에는 당뇨병의 증상이 나타나며 대사증후군과 동반된 죽상경화증의 증상이 나타날 수도 있다고 하지요.
대사증후군 검사
대사증후군의 진단을 위한 검사에는 어떤 것이 있을까? 일단 대사증후군 검사란 금식 후 채혈 검사가 필요하며 지질 검사 및 혈당 검사가 대표적인 대사증후군 검사랍니다. 이러한 검사 시행을 통해서 중심비만, 고중성지방 혈증, 고밀도지단백 콜레스테롤, 공복혈당, 고혈압 등이 정상 수치를 넘거나 미치지 못할 경우 대사증후군으로 진단하게 된다는 것이지요.
대사증후군 치료 및 예방
대사증후군를 치료하는 방법과 예방법에 대해서 알아보겠습니다. 일단 대사증후군 치료에 있어서는, 현재로서는 대사증후군을 만족스럽게 치료하는 단일 치료법은 없으며 각 구성 요소에 대한 개별적 치료를 해야 한다는군요. 또한 식이요법, 운동요법을 포함한 생활습관 개선을 통해 적정 체중을 유지하는 것이 대사증후군 치료에 가장 중요한 요소이지요.
다음은 대사증후군을 예방하기 위한 방법을 찾아보면, 우선 여러가지의 대사증후군 유발 원인 중 교정이 가능한 요인인 생활 습관을 개선하여 건강한 식이를 유지하고 규칙적인 운동을 하는 것이 대사증후군의 예방에 가장 도움이 되지요. 특히 칼로리 밀도가 높은 음식인 달거나 기름진 음식은 피하고 신선한 야채와 과일, 식이섬유 등의 섭취를 늘려주는 식이요법이 최선의 대사증후군 예방법이자 치료법이라고 할 수 있다는군요. 이상으로 대사증후군이란 어떤 것인지 알아보았답니다.
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