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두피마사지 효과..

탈모인구는 전체 인구의 15~20%정도 된다는군요. 남성뿐 아니라 여성에게도 약간 적거나 비슷하다고 하네요. 탈모 패턴은 생활습관과 관련된 경우가 많지요. 규칙적인 식사와 충분한 수면을 유지하고 과로를 피하는 것이 중요하며 탈모증을 예방하기 위해서는 소화기 장애와 만성피로감을 우선적으로 조절해야 한답니다. 또한 탈모를 예방하기 위한 중요한 방법으로는 두피마사지 효과를 빼 놓을 수 없답니다. 두피마사지 효과는 탈모가 심한 사람이든 심하지 않은 사람이든 모두 적용할 수 있으며 이런 두피마사지법 이외에도 체조와 장운동 등도 실질적인 해결책이 될 수 있으니 꾸준한 노력만이 탈모를 예방 치료하는 방법이랍니다.

두피마사지 하는법..

건강모발을 위한 3·3·3비법의 두피마사지 하는법을 살펴보면, 첫번째 하루 3분 두피 경혈마사지랍니다. 머리카락과 모공을 둘러싸고 있던 이물질을 제거해 주고, 정체되기 쉬운 두피의 모세혈관을 자극해 혈액이 시원스럽게 돌 수 있게 도와주는 두피마사지 하는법이지요. 두번째는 하루 3분 두피체조랍니다. 어깨와 목운동을 통한 두피체조법은 혈액순환과 신진대사를 활발하게 하고 땀으로 노폐물을 배출하게 하지요. 마지막 세번째는 하루 3분 두피호흡과 장운동이랍니다. 탈모인 사람은 틀림없이 소화기 계통과 상관있어서 소화기 계통의 트러블을 풀어 주고 조절하는 호흡과 체조를 해주면 도움이 되는 것이지요. 두피마사지 하는법의 3·3·3비법 활용해 보세요.