미노미노맘
'오곡밥'에 해당되는 글 1건
- 2012.12.16
|
||||
찹쌀, 차조, 붉은팥, 찰수수, 검은콩으로 지은 오곡밥. 찰지고 단맛이 있는 찹쌀은 성질이 다뜻하며 소화기를 따뜻하게 해 구토.설사를 그치게 하는 효과가 있으며 소화기가 약한 소음인에게 좋답니다. 차조 또한 소음인에게 좋은데, 소변을 잘 나오게 하고 설사를 멎게 하는 효과가 있답니다. 수수는 소화가 잘 안 되지만 몸의 습기를 없애 주며, 열을 내려 태음인에게 좋답니다. 고단백인 콩도 태음인에게 좋답니다. 오장을 보하고 십이경락의 순환을 돕고, 장위를 도와준답니다. 단맛이 나는 팥은 화, 열이 많은 소양인에게 좋답니다. 부종을 빼고 이뇨작용을 도우며 설사를 멈추게 합니다. |
| |||
오곡밥은 영양학적으로 우수한 식품이랍니다. 식이섬유, 미네랄, 비타민, 단백질이 풍부해 변비를 없애고, 각종 생활습관병 예방에 좋답니다.
|
|
|
|
