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 유방암

유방암초기증상과 유방암에 좋은 음식 등 유방암에 대해서 알아봅니다. 유방암은 정확한 원인은 아직 규명되지 않았지만 지방질 또는 육류가 많은 서양에서는 여성에게 가장 흔한 암종으로 암으로 인한 사망률 중 주된 원인이 된다고 합니다. 

유방암초기증상에는 아무런 통증이 없고 잘 움직이며 주위와 경계가 명확하게 구별되는 종괴가 만져지는 것이 보통으로 환자의 약 80%에서 우연히 자신의 유방에서 덩어리가 만져짐으로서 발견된다고 합니다. 

 유방암초기증상

유방암초기증상에 대해서 자세히 살펴보면, 우선 유방에서 몽우리가 만져지거나 겨드랑이에서 몽우리가 만져지고 유두에서 혈액성 분비물이 나오기도 하고 유두가 함몰되는 경우가 있답니다. 또한 이밖에도 유방암초기증상으로 유방피부가 오렌지 껍질처럼 두꺼워지는 경우랍니다.

대부분 가장 먼저 발견되는 증상은 유방에서 덩어리가 만져지거나 유방피부의 변화와 함몰이라고 합니다. 유방암 초기에는 자각증상이 없으므로 평소에 유방암초기증상을 잘 염두에 두었다가 20세 이상부터는 자가진단을 통해 유방에 이상이 있으면 즉시 정밀검사를 받아야 한답니다. 

 유방암에 좋은 음식

유방암에 좋은 음식에 대해서도 알아보았답니다. 우선 유방암 예방을 위해서는 저지방, 저열량식으로 적정체중 유지에 주의를 기울이고 고섬유질식을 하여 체내 콜레스테롤과 지방을 체외로 배출시키는 역할을 하는 것이랍니다.

유방암에 좋은 음식으로는 우선 우유를 하루 하루 1컵 마시거나 콩식품을 섭취하여 단백질 섭취를 충분히 하는 것이랍니다. 어육류 중에서 콜레스테롤이 많은 부위나 종류는 삼가하고 조리할 때도 찌거나 굽는 방법으로 담백하게 조리하는 것이 바람직하답니다.

그리고 이런 양질의 단백질 이외에 섬유질이 많은 현미, 잡곡, 감자, 고구마 등의 비교적 열량이 낮은 탄수화물 식품을 섭취하는 것이 유방암에 좋은 식품이랍니다. 이밖에도 녹황색 채소, 과일 등의 비타민와 무기질이 풍부한 식품이 유방암에 좋은 음식으로 좋답니다. 

유방암에 좋은 음식을 섭취하는 것 이외에도 맥문동, 오배자, 목화뿌리, 장구채, 백굴채 등의 민간요법으로 활용하는 약재도 유방암 예방 및 치료에 도움이 된다고 합니다.