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폴리코사놀

폴리코사놀이란 사탕수수, 쌀겨, 밀배아 등에서 추출되는 여러 지방산 알코올의 혼합물로 옥타코사놀이 폴리코사놀의 60%정도를 차지하는데 옥타코사놀은 단일 성분으로는 지구력 증진에 도움을 줄 수 있는 건강기능식품 원료라는군요. 최근 폴리코사놀에 대한 관심이 높은데 과연 폴리코사놀의 효능은 무엇이며 부작용에는 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 

폴리코사놀에 관한 연구에 따르면 폴리코사놀은 콜레스테롤 수치 개선에 도움을 주는 것으로 확인된 것은 모두 사탕수수왁스에서 추출한 폴리코사놀이라고 합니다. 쌀겨나 밀배아에서 얻은 폴리코사놀은 콜레스테롤 건강과 관련이 없다는 겁니다. 

쿠바산폴리코사놀에 대해서 알아보겠습니다. 폴리코사놀은 특히 제품 선택을 잘해야 한다고 합니다. 특정 원산지의 특정 회사에서 제조한 원료를 갖고 수행한 연구에서만 유독 일관되게 긍정적 연구결과가 나왔다는 겁니다. 

즉 쿠바의 특정 연구에서 폴리코사놀과 관련하여 대다수 연구를 수행했고 연구결과가 일관되게 긍정적으로 나왔기 때문에 쿠바산폴리코사놀을 원료로 사용한 제품에 가장 신뢰가 있다는 것이랍니다. 

폴리코사놀 효능 및 부작용

쿠바산폴리코사놀 제품의 효능에 대해서 알아보겠습니다. 일단 폴리코사놀은 간에서 콜레스테롤이 덜 만들어지게 하고 나쁜 콜레스테롤이라고 불리는 LDL콜레스테롤이 더 잘 분해되게 만드는 효느을 지녔다는 겁니다. 

즉 쿠바산폴리코사놀의 효능에 대한 연구보고에 따르면, 폴리코사놀을 짧게는 6주, 길게는 6개월간 하루 5~20mg를 섭취할 경우 LDL콜레스테롤은 17~25%낮추었고 HDL콜레스테롤은 11~29%를 높여주는 효능이 있다는 겁니다. 

폴리코사놀의 효과적인 복용법을 보면, 일단 콜레스테롤은 주로 밤중에 만들어지기 때문에, 폴리코사놀의 적정 복용법은 하루 5~10mg 정도를 저녁식사와 같이 하루 한 번 섭취하는 것이 좋다는 것이지요. 

다음은 폴리코사놀의 부작용에 대해서도 살펴보겠습니다. 사실 폴리코사놀은 심각한 부작용은 없다고 합니다. 하지만 혈전응집을 억제하기 때문에 항혈전제나 항응고제를 복용하는 사람은 주의해야 한다는 겁니다. 그 외의 폴리코사놀 부작용으로는 편두통, 불면이나 졸림, 위장장애 정도가 있을 수 있다는 겁니다. 

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