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- 2014.01.14
젊음을 안겨준다는 하수오의 효능들~
하수오는..'어떻게 머리가 까마귀처럼 검어졌는가'라는 뜻인 이름만으로도 어떤 효능이 있는지를 알 수 있답니다. 하수오를 찾다보면 백하수오, 적하수오, 하수오, 백수오 등 비슷한 이름이 많답니다. 하수오와..다양한 이름들의 차이를 보면 하수오는 흰색 백하수오와 붉은색 적하수오로 나누는데 백하수오 줄기는 초록색, 적하수오 줄기는 붉은색이랍니다. 적하수오를 하수오라고 부르고 백하수오는 백수오라고 부르곤 한답니다. 하수오와..백수오는 이름은 비슷하지만 따로 표기하고 효능도 달라 구별해야 한다고 합니다. 특히 백수오는 여성의 갱년기에 좋다고 잘 알려져 있다고 합니다. |
하수오의 효능..하수오의 가장 대표적인 효능은 항노화 작용이라고 합니다. 하수오에는 레시틴이 풍부하여 혈액 속의 혈구의 생성과 발육을 촉진하고 강력한 항산화 효능을 갖고 있어 신체의 노화를 막는데 탁월한 효능을 보인답니다. 옛기록에 의하면 하수오의 효능을 '혈기를 돋워 머리를 검게 한다'하여 하는데 이는 하수오의 레시틴 성분 때문이랍니다. 또한 혈구를 생성하는데 도움을 주기 때문에 빈혈을 치료하거나 상처 등을 아물게 하는 데 효과가 있으며 콜레스테롤이 장이나 간에 쌓이는 것을 막아주아 간을 보호하는 효능을 발휘한다고 합니다.
하수오의 효능과 부작용..그밖의 하수오의 효능과 부작용으로 볼 수 있는 것들은 어떤 것이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 하수오의 에모딘이라는 성분이 장의 연동운동을 촉진하고 간에서 항산화 효과를 발휘해 간을 보호하지요. 뿐만 아니라 하수오는 허리나 다리의 근력이 떨어지면서 정력이 약해지는 증상을 개선하는 효능이 있기도 하답니다. 하수오의 부작용에 대해서도 알아보면, 하수오만의 특별한 부작용은 찾을 수 없는 독성이 없고 몸을 보호하는 약재이지만 몸에 열이 많고 맥이 빠른 사람이 하수오을 먹게 되면 이러한 증상들이 더욱 심해지는 것을 부작용으로 볼 수 있겠지요. 또한 하수오가 장 연동운동을 촉진하는 만큼 설사와 복통 등이 잦은 경우는 삼가하는 것이 하수오의 부작용을 막는 방법이라고 합니다.
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