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호박은..잎, 줄기, 꼭지, 과실, 종자 등 모든 부분이 식용이나 약용으로 이용되고 있어 익어감에 따라 카로틴의 성분이 증가하는 건강식품으로 마른 사람이 꾸준히 먹으면 살이 찌고 비만인 사람이 먹으면 다이어트가 되며 산후부기를 빼는 효능이 있는 식품이지요. 오늘은 약이 되는 호박을 즙내어 먹는 호박즙의 다양한 효능에 대하여 알아보려고 합니다.

호박즙의 효능..호박즙의 효능을 알아봅니다. 호박즙의 대표적인 효능은 산후붓기를 빼주는 것이랍니다. 한의학에서 호박즙은 비와 위를 보해주는 효능이 있어 이뇨작용을 돕는답니다. 호박즙의 효능의 이뇨작용은 가장 핵심 효능이지요. 즉 호박속의 비타민과 미네랄이 혈액과 림프의 순환을 돕고 호박즙에는 항이뇨호르몬의 분비를 억제하는 효능이 있어 이뇨작용을 촉진하게 되지요.

호박즙의..효능 중 다음으로 중요한 것은 면역력 강화랍니다. 호박즙에 있는 베타카로틴이라는 성분이 면역력을 강화하고 항암작용까지 돕는 뛰어난 효능을 발휘하게 되는 것이지요. 또한 호박즙을 꾸준히 복용하면 고혈압과 당뇨병의 예방 및 치료에도 좋은 효능을 보이고 콜라겐을 합성하는 베타카로틴이 풍부해 자외선을 막고 피부 탄력을 증진시켜 주는 효능까지 있게 된다는군요. 

호박즙 다이어트..호박즙 다이어트에 대하여 알아봅니다. 호박즙 다이어트가 좋은 효능을 보이는 것은, 우리몸의 70%가 수분으로 몸 속에서 수분이 잘 순환되지 않고 쌓일 경우 부종을 일으키고 염분을 높은 음식들을 토해 몸의 순환이 좋지 않게 되는 것을 호박즙이 해결해 주기 때문이라 할 수 있지요. 즉 호박즙의 효능인 몸의 붓기를 빼주고 노폐물을 배출하여 다이어트를 할 수 있는 몸의 상태를 먼저 만들어주기 때문이랍니다. 즉 호박즙은 나트륨과 지방함량이 낮고 신진대사를 활발하게 해주며 변비에도 좋은 효능이 있어 다이어트에 효과적이라 할 수 있지요. 호박즙 다이어트, 일단 3일정도 시도하면 몸이 가벼워지면서 좋은 다이어트 효과를 기대할 수 있다네요. 이상으로 호박즙의 다양한 효능과 호박즙 다이어트에 대하여 간략하게 알아보았답니다.