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 B형간염 증상

B형간염 증상과 치료 등에 관해 알아봅니다. 간염 바이러스 중에 만성 간염을 일으키는 B형과 C형은 만성간염을 거쳐 간경변증과 간암으로 발전할 수 있답니다. B형간염은 우리나라에서 주로 출산 전후 기간인 주산기 감염을 통해 전파되며  만성화율은 90%이상이라고 합니다. 

B형간염 바이러스의 감염경로는 경구적 감염이 주요하며 때로는 성관계 등 신체적 접촉으로 감염되기도 한다고 합니다. 또한 비경구적 경로로 비위생적인 주사바늘, 침, 면도기 등을 통해서 전염되며 혈액투석 환자, 약물중독자, 동성애자 및 환자의 혈액을 자주 취급하는 의료인들이 감염될 위험이 높다고 합니다.

이밖에도 B형간염 증상으로 간 조직과 인체에 구체적으로 어떤 영향을 미칠까? B형간염 바이러스는 장기간 간세포 내에 존재하면서 숙주의 면역 체계롸 대치해 간세포 손상을 일으키고 점진적인 간조직의 염증과 섬유화를 유발해 궁극적으로 간경변증과 간암을 유발하는 것이 바로 B형간염 증상의 진행이라고 합니다.

 B형간염 치료

B형간염 치료에 대해서도 알아봅니다. 가장 이상적인 B형간염 치료는 바이러스의 완전 퇴치랍니다. 그러나 현실적으로 바이러스 완전 퇴치는 어렵기 때문에 바이러스의 증식을 지속적으로 억제해 간조직의 염증을 경감시킴으로써 간경변으로 진행하는 것이나 간암 발생을 예방하는 것이 현실적 치료 목표라고 합니다.

현재 이를 위한 B형간염 치료제는 인터페론 등 주사용 제제와 제픽스, 헵세라, 바라쿠루드, 레보비르 등의 경구용 제제들이 바로 B형간염 치료제로 널리 활용되고 있다고 합니다. 

 B형간염 얘방

B형간염 증상과 B형간염 치료만큼이나 중요한 B형간염 관리 및 예방은 크게 두단계로 나뉘는데, B형간염 예방접종을 하고 건전하고 청결한 생활관리를 통해 B형간염에 감염되지 않게 하는 것이 바람직하다고 합니다. 

또한 이미 B형간염에 감염되었으면 정기 검진을 통해 질병의 상태를 점검하고 필요하면 항바이러스제 치료를 통해 질병의 진행을 늦추는 것이 좋답니다. 그리고 B형간염의 경과를 악화시킬 수 있는 술과 담배, 무분별한 약물복용을 금하는 것이 B형간염 치료에 앞선 B형간염 예방 및 관리법이라고 할 수 있답니다.

 천식이란

천식 증상과 천식 치료에 대해서 알아봅니다. 천식이란 말 그대로 기관지에 생기는 병으로 기관지가 좁아져서 공기가 잘 들락날락 못하여 몹시 숨이 차고 숨쉴 때마다 '가랑가랑' 또는 '쌕쌕'소리가 나는 질환으로 환자에 따라 가래가 많거나 기침만 하거나 호흡곤란만 올 수도 있지만 대부분의 환자는 이런 증상들이 함께 나타나는 천식 증상과 치료는 어떨까요?

 천식 증상

천식 증상을 살펴보면, 천식 증상으로는 천명음이 나며 호흡곤란과 가슴이 답답한 느낌 그리고 지속되는 기침 등의 증상들이 나타나게 되는데, 그 중 만성기침이 주된 증상이며 천식 발작이 운동 중이나 운동을 한 직후에 발생하기도 한답니다. 경증이나 중등도 이하의 천식에는 아무런 증상이 나타나지 않으나 독감 등이 동반되면 천식 증상이 더 심하게 된답니다.

이밖에 천식 증상이 심해지면 심장 박동수의 증가와 발열, 콧구멍이나 입술이 부르르 떨리는 증상, 상체를 바르게 세워서 앉아 있어야 편해지는 증상 그리고 입술이나 손톱 부위가 푸르게 변하면서, 창백해지는 증상 등이 천식 증상의 진행들이라고 합니다.

 천식 치료

천식 치료에 대해서 알아보면, 천식은 어떤 좋은 묘약을 써서 치료하는 병이 아니라 환자 질환에 대해 잘 이해하고 이에 따라 조절을 하면 충분히 치료될 수 있는 질환으로 천식 치료는 크게 약물치료, 면역치료, 환경관리 등으로 나눌 수 있답니다. 

천식 치료 중 약물치료는 좁아진 기관지를 넓혀주는 기관지확장제와 기관지염증을 억제하여 천식 발작을 막는 항염증제로 나누어 치료하는 방법이랍니다. 다음은 천식 치료 중 면역치료로 알레르기성 기관지천식 환자에 해당되는 치료법으로 알레르기 원인물질에 대한 과민반응을 억제하는 치료법으로 효과가 장기간 지속되며 면역치료는 주사가 원칙이며 한 달에 한번 주사하며 1년에서 1년 6개월 사이에 치료효과를 판단해 지속하는 것이 바람직하다고 합니다.

이밖에 천식 치료법으로 환경 관리랍니다. 천식은 유전적인 요인과 환경적인 요인이 복합적으로 관여하여 발생하는 질환으로 천식을 일으키고 악화하는 여러 인자를 찾아내어 회피하거나 최소한으로 조절하는 것이 중요하답니다. 실내 원인 물질 중에는 집먼지진드기, 애완동물, 바퀴벌레, 곰팡이 등이 있으며 실내 난방이나 음식을 만들 때 발생하는 가스 등도 문제가 될 수 있으니 이러한 환경적 요인을 줄이는 것이 바람직하답니다.

 소아비만 원인

소아비만 원인과 소아비만 식단에 대해서 알아봅니다. 소아비만 원인은 복합적이라고 합니다. 바쁜 현대인은 편리함을 추구하는 사이에, 고열량 음식은 섭취 비중이 늘었고 운동량은 줄었답니다. 그리고 서구화된 음식, 패스트푸드, 과자, 빵, 각종 배달 음식이 소아비만 원인이 되고 있다고 봅니다. 

문제는 아이들이 고열량을 섭취하지만 거의 움직이지 않는다는 것이랍니다. 게임기나 스마트폰에 빠져 있는 시간이 절대적으로 많고, 부모가 차량으로 등하교를 도와주기 때문에 운동할 시간이 없게 되는 것이 바로 소아비만 원인이라고 볼 수 있답니다. 

이밖에 소아비만 원인으로 빠질 수 없는 것이 스트레스랍니다. 소아비만 아동 중에는 우울감이나 외로움을 먹는 것으로 해소하는 경우가 많다고 합니다. 이는 세로토닌이나 도파민과 관련있다고 봅니다. 즉 세로토닌과 도파민 부족이 폭식을 유도하고 비만을 일으키는 것이랍니다. 어린이 역시 성인과 마찬가지로 음식으로 스트레스를 풀려는 경향이 크고 학업 스트레스가 있거나 부모가 화를 내면 아이는 스트레스를 받고 이것이 식탐으로 이어지면서 소아비만 원인으로까지 가게 된다고 볼 수 있답니다.

 소아비만 식단

소아비만에 있어 어떤 원인이든 부모가 가장 신경써야 할 것은 소아비만 식습관 관리법 즉 소아비만 식단이리라 봅니다. 우선 엄격한 다이어트를 강요하거나 열량을 제한하는 일은 피하는 것이 바람직하다고 합니다. 식사량을 조절하고 잘못된 식습관을 수정하는 일이 먼저랍니다.

소아비만 식단을 위해서는 우선 1인분 양을 줄이고 아침을 포함한 하루 세 끼를 규칙적으로 먹게 하는 것이 기본이라고 할 수 있답니다. 또한 소아비만 식단 만큼이나 중요한 것은 빨리 먹는 것은 과식과 폭식을 조장하므로 천천히 먹도록 하는것이 좋고, 수분을 충분히 섭취하고 고열량 음식인 외식이나 패스트푸드 섭취를 줄이는 것이 소아비만 식단의 포인트랍니다. 

소아비만 식단에 중요한 것으로는 식사와 식사 시간이 길어지지 않게 적당한 간식을 준비하는 것이랍니다. 저지방 우유와 샌드위치, 과일 등이 좋겠지요. 소아비만 식단을 고려하더라도 성장하는 단계이므로 균형잡힌 식사를 하는 것이 필요하여 탄수화물, 단백질, 지방의 양을 6:2:2로 하고 잠들기 2시간 전에는 음식물을 먹이지 않는 것이 중요하답니다.

 히알루론산

이미 진행된 피부노화, 늦출 수 있을까? 노화잡는 시술인 히알루론산 필러을 통한 히알루론산 효능에 대해서 알아봅니다. 골이 깊게 파인 이마 주름, 팔자주름을 개선하고 야윈 뺨 등 꺼진 부위나 볼륨이 필요한 부위에 필러를 주입하면 어려 보이는 효과를 얻을 수 있는 히알루론산 필러가 추천되어지고 있답니다.

 히알루론산 필러

특수 합성물질로 된 액체를 피부에 주입해 이물반응이 나타나는데 이런 단점을 보완하기 위해 피부에 자극을 주지 않고 인체에 해가 없는 성분인 히알루론산 필러가 개발, 시술되고 있다고 합니다. 히알루론산 필러는 마취연고를 바르고 시술하기 때문에 통증이 거의 없다고 합니다. 히알루론산 필러 시술 직후 생기는 부기와 멍은 시술할 때 혈관을 건드리지 않으면 거의 생기지 않고 부기나 붉은 기는 2~3일 내에 사라지나 멍이 생기면 1주일 정도 가게 된다고 합니다.

히알루론산 필러 시술 후 주의할 점은 시술 부위를 문지르거나 압박하지 않아야 하며 시술 후 1시간 동안은 아이스팩 등으로 시술 부위를 차게 한면 회복하는데 도움이 된다고 합니다. 그리고 히알루론산 필러는 시술 후 모양이 마음에 들지 않으면 분해하는 효소를 투약해 원상태로 돌릴 수도 있다고 합니다.

 히알루론산 효능

히알루론산 필러을 통한 히알루론산 효능은 깊게 파인 이마 주름이나 팔자주름을 개선해 주며 꺼진 볼살뿐 아니라 볼륨감이 필요한 모든 부위에 적당한 볼륨을 줄 수 있답니다. 히알루론산 효능으로 이마와 코 끝 삽입으로 성형효과를 볼 수 있어 '쁘띠성형'의 대표적인 시술로 알려져 있답니다. 이 히알루론산 효능은 개인차는 있으나 보통 1년 내외정도 유지된다고 합니다. 그리고 히알루론산 필러 시술비용은 보통 200~300만원 선이라고 합니다.

 매실 효능

어느새 지난 여름에 매실 원액이 다 떨어져 갑니다. 매실 원액도 담그고 매실 짱아찌 담그는법도 활용할 여름을 기다리게 됩니다. 매실 효능에 대해서 알아봅니다. 매실은 신맛이 나고 구연산 함량이 높아 달콤한 맛도 있답니다. 잘 익은 매실은 덜 익은것보다 구연산 함량애 14배 이상 높고 구연산은 당질 대사를 촉진해 피로해소를 돕는 효능이 있답니다. 

이밖에 매실 효능으로는 풍부한 유기산은 위장 기능을 활발하게 해주어 식욕을 돋우고 변비를 예방하는 효과가 있으며 체했을 때 소화제로도 제격이랍니다. 열을 흡수하는 작용을 해 해열에도 좋답니다. 뿐만 아니라 매실 효능 중 빠질 수 없는 것이 간 기능 활성과 담즙 분비를 촉진시켜 숙취와 피로해소에 효과적이라는 것이랍니다. 

매실 효능 중 숙취해소를 위해서 마시는 매실차는 살균과 해독 작용을 해 여름철 식중독 예방에 도움이 되기도 합니다. 매실은 보통 매실즙, 매실 원액, 매실주, 매실짱아지 등으로 만들어 활용한답니다. 매실은 보통 날것은 먹지 않는데, 아미구아닌 성분이 발효에 의해 청산을 생성해 중독을 일으킬 수 있기 때문이라고 합니다.

 매실 원액

매실 효능을 이용한 방법으로는 매실 원액을 내어 가정의 비상 상비약으로 활용하기도 하고 매실 짱아찌 담그는법을 이용한 밑반찬을 만들기도 한답니다. 매실 원액을 만들기 위해서는, 항아리나 유리병을 열탕 소독해 준비해 두고 손질한 매실은 물기를 빼서 매실과 설탕을 동량 준비해 매실과 설탕을 번갈아 켜켜이 넣어 용기의 70~80%를 채워 뚜껑을 닫아 밀폐시킨후 상온에서 100일간 숙성시킨답니다. 매실 원액은 100일 후 매실을 건져내고 원액만 따로 보관한 것을 말한답니다. 

 매실 짱아찌 담그는법

매실 원액에 이어 매실 짱아찌 담그는법을 알아보면, 매실과 설탕을 1:0.8 비율로 준비합니다. 매실 짱아찌 담그는법에 중요한 것은 청매실을 준비하는데 껍질이 깨끗하고 자국이나 상처가 없는 것을 고르고 타원형 모양에 푸르고 선명하며 살이 통통하고 단단한 것이 좋답니다. 매실 짱아찌 담그는법으로 우선 항아리나 유리병을 열탕 소독해 준비하고 매실을 깨끗이 씻어 물기를 빼고 매실 양쪽 옆면 세로선에 칼집을 넣어 씨와 과육을 분리하여 준비한 용기에 매실과 설탕을 켜켜이 담근 후 서늘한 곳에서 2주일 정도 두었다가 냉장보관해 두면 된답니다. 매실 원액도 매실 짱아찌 담그는법도 쉽지만 기다려야 하는 인내가 필요하지요.