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by 미노미노맘

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  1. 2013.03.27
    거식증 증상 그리고 거식증 원인 및 치료
  2. 2013.03.26
    갑상선암 증상과 원인 그리고 갑상선암 치료
  3. 2013.03.25
    무좀 증상과 치료법 그리고 무좀 없애는 방법
  4. 2013.03.22
    태반주사 효능과 효과 그리고 태반주사 부작용
  5. 2013.03.21
    목디스크 증상 그리고 목디스크 치료 및 운동법
  6. 2013.03.18
    자궁암 초기증상 그리고 자궁암 원인 및 치료
  7. 2013.03.15
    매트리스 청소..봄맞이 매트리스 청소 관리법
  8. 2013.03.14
    고지혈증 증상과 원인 그리고 고지혈증 치료
  9. 2013.03.13
    연골연화증 증상 그리고 연골연화증 운동과 치료
  10. 2013.03.13
    결막염 증상과 원인 그리고 결막염 빨리 낫는법



 거식증


거식증 증상과 원인 그리고 거식증 치료에 대해서 알아봅니다. 거식증이란 신경성 식욕부진증으로 극단적으로 음식을 거부하여 정상 체중의 15%이상 감소하는 것으로 거식증에 걸린 여성들은 체중증가나 비만에 대해서 극단적인 두려움을 계속 가지고 있기 때문에 저체중 임에도 불구하고 끊임없이 체중을 감소시키려고 노력하게 된답니다. 이러한 거식증증상이 극단적인 경우 적정 체중의 30~40%까지 체중이 감소되는데 이 정도되면 신체적 건강이 매우 위험하기 때문에 입원치료를 해야 한다고 합니다.




 거식증 증상


거식증 증상에 대해 알아보면, 거식증 증상으로는 엄격한 다이어트나 단식, 절식 등 식사 행동에 제한을 둔답니다. 음식을 조각조각 센다거나 음식을 잘게 썰어 먹고 다른 사람을 위해 음식을 자주 만들고 자신은 먹지 않는 등의 행동을 하게 된답니다. 거식증 증상이 있게 되면 낮은 체중임에도 불구하고 지나치게 살찔 것으 염려하다보니 음식에 대한 두려움이 크게 된답니다. 


거식증 증상으로 인해 단기간 동안 체중이 현저하게 감소하고 특별한 원인이 없이 월경이 불규칙해졌거나 멈추게 되며 얼굴이 창백해지고 추위에 예민해 지게 된답니다. 또한 어지러움을 잘 느끼고 잘 쓰러지게 되며 머리카락이 많이 빠지고 쉽게 피로감을 느끼고 두통이 따르게 된다고 합니다.


 거식증 원인


거식증 원인에 대해서 살펴보면, 우선 마른 것을 선호하는 문화, 가족 내 문제, 유전적 요인과 더불어 대인 관게 갈등 등 환경적 요인이나 완벽주의적인 성격이 바로 주요한 거식증 원인으로 볼 수 있다고 합니다. 거식증의 시작이 사춘기 이전인 경우는 드물며 모델이나 발레리나 같이 마른 신체가 요구되는 직업을 가진 젊은 여성에서 많고 거식증 원인을 찾을 수 있다고 합니다. 거식증 대상자의 50%는 폭식증도 함께 가진 것으로 추정되고 거식증 증상으로 인한 치사율은 5~18%로 기아, 자살, 전해질 불균형 때문에 발생한다고 합니다.


 거식증 치료


거식증 치료에 대해 알아보려 합니다. 거식증 치료는 환자의 상태에 따라 심리치료, 행동치료, 약물치료, 가족치료 등 다양한 방법을 적용해야 한다고 합니다. 극단적인 과식과 단식, 구토, 약물남용 등 식이행동 이상을 중지시키고 규칙적인 식습관을 갖도록 하는 행동치료를 통해 섭식장애를 치료해야 한답니다. 


그밖에 거식증 치료를 위해선 자신의 체중과 체형에 대한 왜곡된 인식, 영양섭취와 체중증감에 대한 잘못된 인식을 교정하고 불안과 우울증이 심할 경우에는 약물치료를 하고, 가족의 적절한 대처 방법 등을 교욱하여 가족의 스트레스를 감시키고 적절한 식단을 작성하여 실행하도록 하는 것이 거식증 치료에 바람직한 방법이랍니다.




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 갑상선암


갑상선암 증상 그리고 갑상선암 원인 및 치료에 대해서 알아봅니다. 갑상선암이란 후골 밑에 있는 갑상선에서 주로 발생하는 암을 말하며 갑상선은 우리 몸의 신진대사에 필요한 갑상선 호르몬을 분비하는 장기로 목 아래 부분 후두 밑에 좌우 양 옆에 있답니다. 갑상선암 증상은 조직학적으로 유두상암, 여포상암, 수질암, 미분화암 등 크게 네 가지 형태로 분류되고 그 외에도 림프암, 위림프암 등이 있다고 합니다.




 갑상선암 증상


갑상선암 증상에 대해 알아봅니다. 갑상선암의 초기증상에는 별다른 증상이 없으며 대개는 목에 혹 같은 것이 만져짐으로써 발견된다고 합니다. 조금 시간이 지나면 목이 쉬고 음식을 삼킬 때 불편함을 느끼게 되며 주위의 림프선을 침범하게 되면 부어 오른 림프선도 만져지게 된다고 합니다. 갑상선암 증상으로 동통을 느끼지는 않으나 목과 얼굴 같은 곳으로 퍼지면 쑤시는 것 같은 아픔을 느끼게 된다고 합니다.


 갑상선암 원인


갑상선암 원인을 살펴보면, 갑상선암 증상은 여자에게 두배 정도 많이 나타나는 암으로 갑상선암 발생 원인은 방사선조사가 아닌가 생각하고 있답니다. 원자폭탄이 투하된 히로시마나 원전사고가 있었던 소련의 체르노빌 등의 지역에 갑상선암 환자가 발생하고 있는 것과 실험으로 인한 증명으로 사실화되고 있다고 합니다. 특히 어렸을 때 생긴 피부병이나 편도선 비대 등으로 머리, 목 등에 방사선 치료를 받은 적이 있는 경우에는 주의가 필요하다고 합니다. 


 갑상선암 치료


갑상선암 치료에 대해서 조사했답니다. 갑상선암 치료에는 수술요법과 방사선요법이 쓰인다고 합니다. 대부분의 갑상선암은 진행이 빠르지 않으므로 수술로 완전히 제거할 수 있으며 특히 악성도 낮은 유두상 암은 75% 정도가 완치된다고 합니다. 또한 수술로 병소를 완전히 제거하지 못할 경우나 암이 다른 부위로 전이되었을 때 사용하는 방사선 요법이 갑상선암 치료에 적용된답니다. 갑상선암 치료에 있어 외과적 수술이 우선이지만 출산이 끝난 여성이라면 수술과 방사선 요법이 병용되면 더 효과적이고 어느 암이나 마찬가지로 갑상선암 역시 조기발견과 조기치료가 중요하답니다.





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 무좀


무좀 증상과 치료법 그리고 무좀 없애는 방법에 대해서 알아봅니다. 무좀은 곰팡이이 일종인 무좀균이 피부의 각질층에 침입하여 기생함에 따라 생기는 피부병으로 신체 대부분의 부위에서 발병한답니다.




 무좀 증상


무좀 증상에 대해서 알아봅니다. 무좀 증상은 임상 양상에 따라 세 가지로 나누어진답니다. 먼저 수포형 무좀 증상과 지간형 무좀 증상 그리고 각화형 무좀 증상이랍니다. 수포형은 발가락, 발바닥, 뒤꿈치에 작은 물집이나 농포가 생기는 것으로 심한 소양감이 나타나게 된답니다.


또한 발가락 사이에 잘 생기는 무좀 증상인 지간형 무좀은 하얗고 문드러져서 진물이 나며 균열이 생기는 무좀 증상이고, 각질증식으로 인한 피부의 갈라짐과 두꺼워지는 무좀 증상을 각화형 무좀이라고 합니다. 이밖에도 무좀 증상 중에는 발톱이나 손톱에 파급되어 회백색으로 탁해지면서 두꺼워지고 미세한 조각으로 떨어져 나가는 조갑백선도 무좀 증상 중 하나랍니다.


 무좀 치료법


무좀 치료법에 대해서 살펴보면, 무좀 치료법으로는 항진균제를 투여하는 것으로 다양한 형태의 무좀을 완치한답니다. 이러한 무좀 치료법으로 증세가 좋아졌다고 무좀균이 완전히 사라진 것은 아니랍니다. 바르는 약으로만 치료할 경우 반드시 1개월이상 치료해야 한다고 합니다. 또한 수포형이나 각화형의 무좀 치료법으로는 반드시 먹는 항진균제를 같이 복용해야 하며 치료기간은 1개월이라고 합니다.


 무좀 없애는 방법


무좀 없애는 방법을 알아봅니다. 무좀 없애는 방법을 위한 여러가지의 민간요법의 무좀 없애는 방법이 있답니다. 가려움증을 멈추고 독소를 배출하기 위해 목근피를 달여 씻는다거나 조엽을 찧어서 즙을 바르거나 황백나무를 달여 바르는 방법 등 다양한 민간요법이 있지만 무엇보다 무좀 없애는 방법 최고는 예방이라고 봅니다.


무좀 예방을 위해서 발을 청결히 한 다음 발피부를 건조하게 유지하게 하는 것이랍니다. 즉 샤워후 발가락 사이사이의 물기를 제거하고 면양말을 신고 평소 통기성이 좋은 실내화를 신는 것이 무좀 예방법이자 무좀 없애는 방법이랍니다. 또한 무좀을 방치하게 되면 세균감염이 2차적으로 일어나 심한 통증과 세균성 감염증이 발생하니 조기에 치료하는 것이 중요하답니다.




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 태반주사 효능


태반주사 효능 효과 그리고 태반주사 부작용에 대해서 알아봅니다. 태반에는 아미노산, 펩타이드, 미네랄, 지질, 여성호르몬 등 다양한 성분이 함유되어 태반주사는 사람의 태반에서 혈액과 호르몬을 제거하고 단백질을 아미노산으로 분해한 것으로 주사제로 사용된답니다.


태반주사 효능으로는 간장질환과 갱년기 질환 개선에 효과가 있으며 아토피성피부염, 만성간염 등에 탁월한 효능 효과가 있다고 밝혀져 있답니다. 태반주사는 일본에서 처음 알려졌으며 국내에서도 식품의약품안전청에 의해 간기능 개선과 갱년기 장애 개선 효과만 인정해 사용을 허가했다고 합니다.




 태반주사 효과


태반주사 효과에 대해서도 살펴보면, 주사제로 사용하는 태반 추출물은 사람 태반으로 간염, 성병, 에이즈, 광우병 등 여러 단계의 검사와 실험 후 제품으로 가공한 것을 사용한다고 합니다. 대한태반임상의학회는 태반주사 효능 효과로 간기능 개선과 갱년기 증상 개선 효능 외에 아토피성피부염, 류머티즘관절염, 기관지천식, 피부미용 등에 대한 효과를 주장하고 있다고 합니다. 


 태반주사 부작용


태반주사 부작용에 대해서 알아봅니다. 태반주사 부작용에 있어 허위, 과대광고에 대한 논란이 끊이지 않고 있다고 합니다. 가장 큰 문제는 식약청이 제시한 태반주사 효능 효과 범위를 넘어선 진료와 치료로 통증완화, 불임치료, 피부미용, 노화방지 등에 효과 있다는 광고하는 것으로 과잉광고를 통해 고가 시술을 하는 병의원으로 인해 태반주사 부작용을 초래할 수 있다고 합니다.




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 목디스크


목디스크 증상과 치료 그리고 목디스크 치료법에 대해 알아봅니다. 목디스크는 충돌 사고나 급정거, 급발진 등으로 무거운 두개에 관성이 작용해서 일어나는 장애를 말한답니다. 갑작스런 감속으로 목이 마치 회초리 끝처럼 뒤로 과도굴곡이나 과도신전을 하기 때문에 생긴다고 합니다. 목디스크을 일으키는 경추장애가 일어나는 원인은 여러가지가 있지만 대표적인 것으로 차량 탑승 중의 추돌이랍니다.




 목디스크 증상


목디스크 증상에 대해서 살펴봅니다. 목디스크 증상은 추돌시의 일반적 목디스크 증상과 진찰로 알수 있는 목디스크 증상 그리고 신경학적으로 나타나는 증상, 병리학적으로 나타나는 목디스크 증상으로 나누어 볼 수 있다고 합니다. 


추돌시의 일반적 증상의 경우 순간 턱이 앞으로 쑥 나가게 되므로 시간이 경과한 후에 목이나 어깨가 삐인 것처럼 되어 후두부나 목덜미의 심한 통증을 느끼게 되고 또 자율신경 자극의 바레증후군으로서 목이 막히는 느낌과 목이 쉬고 이명, 안저의 통증, 답답증, 손이 저리는 등의 목디스크 증상이 나타나게 된답니다.


또한 목디스크 증상으로 경추운동성 제한과 목 근처의 근육의 긴장 및 압통과 신경학적 증상으로는 손가락이 저리고 힘이 빠지는 증상과 병리학적 목디스크 증상으로 목 주위의 관절포, 인대, 근 따위의 연부조직의 상해로 반사적인 근육의 긴장 등이 목디스크 증상으로 설명할 수 있답니다.


 목디스크 치료


목디스크 치료에 대해 알아보면, 목디스크의 어떠한 가벼운 증상이라도 1~2주간 자리에 누워서 안정을 취하는 것이 가장 좋은 치료방법이라고 합니다. 또 무리한 견인은 필요없고 가장 편한 자세로 쉬는게 좋답니다. 또한 목디스크을 일으키는 외상일지라도 3주간이 지나면 출혈, 부기, 단열 등은 일단 안정되게 되며 이 시기에 목을 얼음물이나 더운 물에 짠 수건으로 냉,온 습포를 하거나 정신안정제를 자기 전에 한 알 정도 먹는 것도 좋다고 합니다.


이와같이 목디스크 치료는 교통사고 등의 경우에는 즉시 정형외과의 진찰과 치료를 받아야 하지만 목디스크 환자의 80% 정도는 절대적인 안정과 더불어 온열 마사지와 함께 어깨를 움추리는 운동, 가슴을 펴는 운동, 요통체조를 함으로써 증상이 완화될 수 있다고 합니다.


 목디스크 운동법


목디스크 운동법에 대해서도 알아봅니다. 목디스크를 예방하려면 평소 목과 어깨근육을 자주 풀어주는 것이 좋답니다. 목디스크 운동법은 남녀노소 누구나 쉽게 할 수 있으며 시간 날 때마다 할 수 있답니다. 목디스크 운동법으로 스트레칭은 호흡하면서 천천히 실시하고 동작마다 15초를 유지하고 3세트를 반복하는 것이 바람직하답니다.


목디스크 운동법 첫번째는 어깨 으쓱하기, 두손 깍지 끼고 뒤로 올리기, 목 위로 올리기, 목 아래로 당기기, 목 좌우로 당기기, 45도 후방 스트레칭하기, 어깨 모으기, 등 모아 가슴펴기 등의 운동법을 천천히 꾸준하게 하는 것이 목디스크 운동법으로 효과적이랍니다.


목디스크 운동법 두번째는 목 근력 강화운동으로 손을 이용한 목 앞으로 밀기, 목 뒤로 밀기, 목 좌우로 밀기 등을 통해서 목을 지탱하는 근육을 강화시키는 운동을 6~10초 정도를 유지하면서 5세트씩 한다면 목디스크 운동법으로 탁월한 효과를 볼 수 있다고 합니다.




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 자궁암


자궁암 초기증상과 원인 또 자궁암 치료에 대해 알아봅니다. 자궁암이란 자궁의 목과 입구에 해당하는 자궁경부에 생기는 자궁경부암과 태아가 자라나는 자궁의 몸, 즉 자궁체부에 생기는 자궁체부암의 두가지가 있다고 합니다. 환자의 평균 연령도 자궁경부암에 비해서 높으며 대부분 폐경기 이후에 발생하고 50세에서 60세 사이에서 가장 많이 발병한다고 합니다.




 자궁암 초기증상


자궁암 초기증상에 대해서 알아봅니다. 자궁암의 초기증상으로는 냉,대하와 동시에 자궁 부정출혈이 있답니다. 페경기 전후의 부정출혈이나 월경과다는 체부암을 의심해야 한다고 합니다. 자궁암 초기증상으로는 아프지도 않고 자궁 출혈도 양이 그다지 많지 않으며, 체중감소나 빈혈도 없으나 진행하면 많은 출혈을 볼 수 있고, 자궁 근층으로 번져서 자궁이 커져 주위 장기 조직을 압박하면 하복통이나 골반통을 가져올 수 있다고 합니다. 자궁암 초기증상으로 의심될 경우에는 자궁내막을 채취해서 병리조직검사로 확진하여 암세포검사는 경부암의 경우와 달리 체암에서는 믿을 수 없다고 합니다.


 자궁암 원인 


자궁암 원인을 알아보면, 자궁암 원인은 아직 확실하지 않지만 대사작용의 이상과 여성호르몬 특히 에스트로겐과의 밀접한 관계가 있다고 합니다. 자궁암 원인과 관계하는지 체부암은 경부암에 비해서 부유층에 더 많고 아기를 낳지 않은 여성에게서 더 많답니다. 비만과 고혈압, 당뇨병 등의 체질적인 특성도 자궁암 원인과 관련할 수 있으리라 합니다. 


 자궁암 치료


자궁암 치료에 대해서 살펴보면, 자궁암 치료는 크게 수술요법과 방사선 요법 그리고 약물요법으로 나눌 수 있답니다. 자궁암 치료 중 주로 외과적 수술의 경우 체암은 골반강 내 임파선 전이를 하지 않으므로 단순자궁적출 및 양측 난소, 난관을 제거하는 자궁암 치료법이며 수술 전 혹은 그 후에 방사선 치료를 병행함으로써 재발을 막는 방사선 요법의 치료방법이 있답니다. 방사선 단독요법은 수술이 불가능한 경우에만 한다고 합니다. 


그밖에 자궁암 치료에 항암제 의한 약물요법은 폐나 뼈 등 전신에 전이되었을 경우에 하고 있지만 큰 효과는 얻지 못하고 단순히 생명의 연장일 뿐으로 치유율은 경부암보다 높답니다.




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 매트리스 청소


날이 풀리면 겨우내 햇빛 한 번 구경하지 못한 매트리스와 침구부터 관리해야 한답니다. 그렇다면 매트리스 청소는 어떻게 하는 것이 좋을까요? 봄맞이 매트리스 청소 및 관리법에 대해서 알아봅니다.


매트리스 청소가 중요한 이유는 집먼지진드기가 가장 좋아는 곳이기 때문이랍니다. 집먼지진드기는 대표적인 알레르겐으로 평생 매트리스, 이불, 소파처럼 빛이 들지 않는 섬유 속에 숨어 사람 몸에서 떨어진 각질과 때 등을 먹이로 삼는답니다. 




 매트리스 청소..먼지 털고 일광소독하기


진공청소기로 먼지를 털어낸 후 햇빛 좋은 날 베란다나 마당에 내놓아 일광소독을 한답니다. 침대에 습관적으로 하는 걸레질은 습기를 가중시키므로 좋지 않답니다. 매트리스 청소를 할 때는 먼지를 흡입하지 않도록 창문을 열고 마스크를 쓰고 매트리스 청소는 한 달에 한 번 정도 먼지를 털고 일광소독해 주면 좋답니다. 매트리스 청소를 위한 충격은 매트리스를 두들기면 약 70%는 죽는다고 합니다.


 매트리스 청소..중성세제로 얼룩제거하기


아이가 오줌을 쌌거나 음식물 등을 흘려 매트리스에 얼룩이 졌다면 즉시 따뜻한 물에 중성세제를 타서 수건에 묻혀 톡톡 두드려 닦는 방법의 매트리스 청소가 좋답니다. 그리고 나서 햇빛에 말리면 얼룩이 없어지고 살균 소독되어 위생상 큰 문제가 없답니다.


 매트리스 청소..침구 전용 청소기 사용하기


매트리스 청소 방법 중 케어 기능이 있는 침구 전용 청소기를 사용하는 것이 좋답니다. 집먼지진드기와 미세먼지 등 각종 유해물질을 살균, 청소해 주는 자외선 살균 청소기가 대부분이랍니다. 또한 정기적으로 매트리스 케어 서비스를 받는 방법도 매트리스 청소를 위한 간단한 방법이랍니다.




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 고지혈증


고지혈증 증상과 원인 그리고 고지혈증 치료에 대해서 알아봅니다. 고지혈증은 혈중 콜레스테롤과 중성지방이 정상범위 이상으로 증가된 상태를 말하며 지단백과 지질대사 장애로 인해 발생한답니다. 고지혈증의 종류는 크게 유전적 이상에 의해 발생하는 일차성과 당뇨병 등의 다른 질병이나 약물에 의해 발생하는 이차성 고지혈증으로 나뉜답니다.




 고지혈증 증상


고지혈증 증상에 대해 알아보면, 고지혈증 증상으로는 어떤 특별한 것이 있는 것이 아니랍니다. 이런 혈중 콜레스테롤이나 중성지방의 증가가 동맥경화, 고혈압, 심혈관계 질환 등의 위험요인이 되기 때문에 문제가 되는 것이랍니다. 그러나 가족성 고지혈증 증상을 보이는 환자에서 건황색증이나 황색판종이 나타난답니다.


 고지혈증 원인


고지혈증 원인에 대해 살펴봅니다. 고지혈증 원인은 우선 일차성 고지혈증은 유전적 이상에 의한 지질 대사 장애로 인하여 나타나며, 이차성 고지혈증의 원인으로는 당뇨병, 갑상선 기능저하증, 신증후군, 요독증, 에스트로겐, 알코올, 간질환 등이 있다고 합니다. 고지혈증 원인인 기타 면역글로불린 장애, 당원 축적병, 뇌하수체 기능저하증, 말단비대증, 부신피질 스테로이드 과잉 등으로 인하여 나타난다고 합니다.


 고지혈증 치료


고지혈증 치료는 가능한가? 고지혈증 치료에 대해서 알아봅니다. 고지혈증 치료는 콜레스테롤이 200 mg/dl 경계선 정도 될 경우 LDL과 HDL를 산출하고 허혈성 심장질환의 위험인자를 고려하여 치료방법을 결정한답니다. 즉 LDL이 160 mg/dl 이상이고 위험인자를 두 가지 이상 갖고 있으면 경계선 영역이라도 적극적으로 치료해야 한다고 합니다.


고지혈증의 일반적인 약물 치료요법은 3개월 정도의 식이요법 후에도 고지혈증이 계속될 때 하지만 콜레스테롤이 300 mg/dl 이상이고 중성 지질이 500 mg/dl 이상이거나 허혈성 심장질환의 위험인자를 2개 이상 갖고 있으면 약물요법을 병행하는 것이 좋답니다.


고지혈증 치료에 있어 콜레스테롤 수치에 따른 치료 방침 총 콜레스테롤이 200이하이면 5년에 한번씩 콜레스테롤을 측정하고 위험인자를 2개 이상 갖고 있는 사람은 총콜레스테롤과 LDL이 경계선 이상일 때부터 식이요법을 시작하고 식이요법 후에도 LDL이 160 이상이면 약물복용을 이용한 고지혈증 치료를 필요로 한다고 합니다.




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 연골연화증 


연골연화증 증상과 연골연화증에 도움이 되는 운동 및 치료에 대해 알아봅니다. 무릎이 시큰거리고 아프거나, 무릎을 구부리고 펼 때 삐그덕 소리가 나면 관절염이 아닐까 생각하게 된답니다. 그러나 나이가 젊으면 연골연화증을 의심해 볼 수 있다고 합니다.




 연골연화증 증상


연골연화증 증상에 대해 알아봅니다. 무릎 연골은 무릎을 굽혔다 펴는 동작에서 마찰을 감소시키고 외부 충격을 완화하는 역할을 하는데 연골이 탄력을 잃어 물렁물렁해지다 일부가 닳아 없어지면 뼈가 외부 충격을 고스란히 받으면서 극심한 통증이 생기는 연골연화증 증상이 있게 된답니다. 


연골연화증 증상은 무릎에 강한 충격이 가해지거나 무릎 뼈의 골절, 탈구 등으로 손상을 입어서 생겨나는데 준비운동 없이 과격한 운동을 하는 사람, 장시간 운전하거나 다리르 꼬고 앉는 사람, 하이힐을 자주 신는 사람에게 나타날 수 있는  증상이라고 봅니다. 연골연화증 증상이 심하면 연골판 파열과 2차적으로는 퇴행성관절염이 올 수 있다고 합니다.


 연골연화증 운동


연골연화증 증상의 예방을 위해서는 평소 연골연화증 운동이 필요하다고 합니다. 연골연화증 운동이란 평소 다리를 쭉 편다거나 평지를 걷거나 수중 운동을 하여 무릎 근력을 높여준다면 예방에 도움이 된다고 합니다. 하지만 연골연화증 운동을 하면서 계단을 오르내리거나 등산 등 무릎을 많이 굽혔다 펴는 운동은 피하는 것이 바람직하다고 합니다. 


이러한 연골연화증 운동뿐만 아니라 수시로 더운 찜질을 하고 무릎을 가볍게 사용하는 수영이나 아쿠아로빅 등 수중 운동과 평지 걷기 등 저강도 운동을 하루 30분~1시간씩 꾸준히 하는 것이 연골연화증 운동법이라고 할 수 있답니다.


 연골연화증 치료


연골연화증 치료법으로는 초기요법과 PRP주사요법, 외측지대절골술 등으로 나눌 수 있다고 합니다. 연골연화증 증상 초기에는 더운 찜질이나 허벅지 근력 강화운동으로 증상을 개선시키고 보조기를 이용해 관절을 고정시키는 방법이 바로 초기요법이랍니다.


다음은 연골연화증 증상이 심하지 않은 단계에서 진행하는 대표적 비수술적 요법인 PRP주사요법은 손상 입은 인대나 근육, 연골 등에 자가 혈액을 주사하는 방법으로 상피세포의 성장을 촉진하고 혈관생성과 상처치유를 도와 손상된 조직을 치료하는 방법이랍니다. 그리고 슬개골과 대퇴골 사이에 염증이 심하면 수술을 통해 연골을 교정하는 PRP주사요법 치료법인 외측지대절골술이 있다고 합니다.




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 결막염


결막염 증상과 원인 그리고 결막염 빨리 낫는법에 대해 알아봅니다. 결막은 눈꺼플의 안과 눈알의 겉을 싼 얇은 껍질을 말하는데 여기에 생기는 염증을 결막염이라고 하며 결막염은 증상에 따라 세균성 결막염, 유행성 결막염, 급성출혈성 결막염, 알레르기성 결막염, 인두 결막염, 클라미디아 결막염으로 나뉜다고 합니다. 




 결막염 증상


결막염 증상을 알아보면, 결막염 증상으로는 결막이 심하게 충혈되며 점액성의 분비물도 보이기도 하고, 눈이 붉어지고 모래알이 들어간 것처럼 껄끄럽게 느껴지기도 하는데 결막염 초기에는 치료를 함에도 불구하고 증상이 더욱 심해 지다가 2주 또는 3주까지 가야 낫는 것이 보통이라고 합니다.


이밖의 결막염 증상으로 눈에 통증이 오고 눈이 부시기도 하고 심해지면서 충혈되고 무력감이 오고 근육통에 시달리게 되기도 한답니다. 또한 눈물이 나며 가려움증을 동반하기도 하고 어린이에게 주로 발생하는 인두 결막염 증상의 경우에는 높은 열과 함께 인두통을 동반하기도 한다고 합니다.


 결막염 원인


결막염 원인을 살펴보면, 세균성 결막염 원인은 폐렴과 호열 균에 의해 감염된답니다. 또 유행성 결막염 원인으로는 바이러스에 의한 감염으로 사람이 많은 목욕탕이나 수영장에서 옮게 된답니다. 그리고 급성출혈성 결막염 원인도 바이러스가 원인으로 아폴로 눈병이라고도 한답니다.


이밖에 알레르기성 결막염 원인은 꽃가루나 먼지, 염색약 등 직적적인 원인에 의해 발생하며, 인두 결막염 원인은 아데노 바이러스 3,7형에 의해 감염되며 마지막으로 클라미디아 결막염 원인은 성접촉에 의한 병원균인 클라미디아가 원인이라고 합니다.


 결막염 빨리 낫는법


결막염 빨리 낫는법을 알아봅니다. 세균성 결막염의 경우 급성은 14~15일 전후로 자연 치유되는 것이 보통이나 만성은 항균제 주사를 맞거나 치료제를 직접 투여하는 것이 결막염 빨리 낫는법이랍니다. 또한 유행성 결막염 빨리 낫는법으로는 항생제 안약을 넣는 것 이외에 특별한 치료법이 없답니다. 특히 눈을 식염수나 소금물로 씻으면 눈에 자극을 주므로 피해야 하고 안대 사용을 삼가하는 것이 빨리 낫는법이랍니다.


이처럼 결막염 빨리 낫는법이란 적당한 항생제 안연고를 넣는 것 이외에 청결을 유지해 주는 것 등의 치료법을 들 수 있지만 이보다 더 중요한 것은 전염되는 것을 예방하는 것이 결막염 빨리 낫는법보다 더 중요하답니다. 항상 외출 후에는 눈을 청결히 하며 만약 증상이 나타난다면 처음 1주간이 전염력이 가장 강하므로 가능한 집에서 쉬고, 수건이나 대야 등은 따로 사용하고 항상 손을 청결히 하는 것이 결막염 빨리 낫는법에 우선되어져야 한답니다.




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