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 늙은호박

늙은호박 효능에 대해 알아봅니다. 호박은 칼륨 등 무기질, 고혈압이나 당뇨병에 효과가 있으며 야채로는 드물게 비타민 B12를 함유하고 있어 악성빈혈을 예방하고 빈혈에 의한 위장장애와 신경과민증상를 개선하는 효능이 있답니다.

이밖에도 늙은호박 효능으로는 변비나 설사, 기침, 감기, 냉증, 피부보호, 야맹증에 도움이 되고 비타민C 등이 함유되어 미용효과와 노화방지 등에도 늙은호박 효능이 뛰어나며 특히 호박씨에는 단백질, 지방, 칼륨, 비타민E 등이 풍부하고 성인병 예방에도 좋은 불포화 지방산과 함께 머리를 좋게 하는 레시틴, 필수아미노산이 포함되어 있답니다.

 늙은호박 효능..수분과 노폐물 제거하는 식물성 팩틴성분

늙은호박 효능 중에서 이뇨작용에 대해 살펴보면, 호박은 예로부터 이뇨작용을 촉진시키는 성분이 많이 함유되어 산후 부기 제거에 애용되어 왔으며 전신부종, 기관지천식으로 인한 부종 등에 효과가 있답니다. 또한 몸 안의 노폐물이 함깨 빠져나가므로 몸의 신진대사가 좋아지는 늙은호박 효능을 발휘한답니다.

 늙은호박 효능..위 정막을 보호하는 당질

늙은호박의 당질은 위점막을 보호하는 기능이 있어 위궤양에 효과가 있고 생체 활동에너지의 근원이며 소화흡수를 돕는 늙은호박 효능은 위가 약한 사람에게 특히 좋답니다. 늙은호박을 섭취하면 위가 약하고 마른 사람은 위가 튼튼해지고  살이 찌는 효과가 있으며 반대로 비만인 사람에게는 다이어트 식품으로 좋고 당뇨의 부기를 빼는데도 늙은호박 효능만한 것이 없다고 합니다.

 늙은호박 효능..카로티노이드의 항암작용

늙은호박 효능 중 항암효과에 대해 알아봅니다. 호박의 황금색 채소는 폐암뿐 아니라 식도암, 위암, 방광암, 후두암, 전립선암 등의 위험을 줄일 수 있으며 늙은호박의 노란색의 농도는 카로티노이드의 함유량에 비례하며 늙은호박 효능을  보이는 카로티노이드는 암세포가 발생하는 것을 막고 이미 진행중인 암세포의 생식도 늦추는 연구 결과와 함께 늙은호박 효능을 더욱 뛰어나게 만든답니다.

 난소암

난소암초기증상과 원인 그리고 난소암 치료에 대해서 알아봅니다. 난소는 아랫배 깊숙이 양쪽에 하나씩 자리잡고 있는 아몬드 모양의 기관으로 난자를 내보내는 기능과 여성 호르몬인 에스트로겐과 프로게스테론을 분비하는 기능을 하는 것이 난소랍니다. 난소에는 여러 종류의 종양이 발생하기 쉬운 종양의 온상이며 이 난소에 생기는 악성종양을 난소암이라고 한답니다.

 난소암초기증상

난소암초기증상에 대해 알아보면, 다른 여러 암과 마찬가지로 난소암초기증상은 뚜렷한 증상이 없답니다. 아기를 적게 낳았거나 불임증, 생리불순이 있던 40대 이상의 여성에게서 아무 이유없이 소화불량이 오래가고 입맛이 없고 복부팽만감과 종괴, 복통과 압박감, 복수, 불규칙한 자궁출혈 등이 있는 경우에 난소암초기증상을 의심해 볼 수 있다고 합니다.

이러한 난소암초기증상 등을 거쳐 난소암 말기에 이르면서 장폐색에 의하여 구토와 전신쇠약, 영양결핍과 함께 암종괴에 의한 폐색과 암세포가 전체 복막에 전이되어 장운동의 마비에 따른 폐색, 공복과 갈증을 호소하게 된답니다.

 난소암 원인

난소암 원인에 대해서도 알아봅니다. 난소암은 자궁경부암과 유방암 다음으로 여성들에게 많이 생기는 암으로 난소암 원인은 아직 뚜렷하게 밝혀진 바가 없으나 발생 위험요인을 가진 사람으로는 독신녀, 출산하지 않은 여성, 월경 불순이 있는 여성 등을 들 수 있다고 합니다.

 난소암 치료

난소암 치료에 대해서도 정리합니다. 난소암 치료는, 우선 수술요법과 방사선 요법, 화학요법 등이 있답니다. 난소암 치료의 수술요법의 경우는 1기 이하의 암일때 난소와 난관의 절제술을 행하는 것이랍니다. 난소암 치료 수술일 경우 2~3기 암일때는 종양은 물론 자궁 및 양쪽 난소, 난관을 모두 제거하는 방법이며 난소에 국한되지 않고 골반강 내 혹은 복강 내에 전이했을 때는 수술이 불가능하므로 화학요법과 병행하는 난소암 치료법을 사용한다고 합니다.

 역류성식도염이란

역류성식도염 증상과 치료 또 역류성식도염에 좋은 음식에 대하여 알아봅니다. 역류성식도염이란 주로 위와 식도 사이에 있는 하부식도괄약근에 문제가 생겨 조이는 힘이 약해지거나 괄약근이 필요이상으로 자죽 열리면 위산을 포함한 위 내용물이 식도 점막을 지속적으로 자극하여 손상을 일으키고 역류성식도염이 발병하게 된답니다. 

 역류성식도염 증상

역류성식도염 증상에 대해 알아봅니다. 역류성식도염 증사으로 가장 대표적인 것은 '신물이 올라온다'는 느낌이랍니다. 시거나 쓴맛의 위산이나 위 내용물이 목이나 입으로 올라오는데 심하면 구토가 나기도 한답니다. 가슴쓰림 증상도 많이 나타나는 증상이며 '흉부작열감'이라고 하는데 하부식도괄약근이 있는 가슴 부분이 타는 듯한 쓰린 느낌의 증상이 나타나게 된답니다. 

역류성식도염 증상 중 가슴쓰림 증상은 낮보다 밤에 심해지고 잦은 마른기침도 역류성식도염 증상이며 역류한 위산이 목 림프샘 부위를 자극해 나타나며 그 밖에 목에 뭔가 걸린 것 같거나 속이 쓰린 느낌도 역류성식도염 증상이랍니다.

 역류성식도염 치료

역류성식도염 치료법에 대해 알아보면, 역류성식도염 치료는 통증을 조절하는 것 뿐 아니라 생활양식과 식사형태를 조정할 필요가 있답니다. 역류성식도염 치료에 주로 사용되는 처방으로는 신트림이나 삼킬 때의 어려움으로 인한 통증을 조절하기 위해 사용되는 것으로 국소마취제형태의 약물이 사용되기도 한답니다.

또는 역류성식도염 치료을 위해 식사시간 후와 수면시간에 제산제를 먹음으로써 산분비물을 중화시키는 수도 있으며 식도 아래 괄약근의 압력을 증가시켜 역류를 제지하는 약을 사용할 수도 있다고 합니다.

 역류성식도염에 좋은 음식

역류성식도염에 좋은 음식과 역류성식도염에 안 좋은 음식에 대해 알아봅니다. 동물성 지방은 하부식도괄약근을 느슨하게 만드는 대표 식품으로 역류성식도염에 안좋은 음식으로 볼 수 있답니다. 역류성식도염에 좋은 음식을 찾기보다 역류성식도염에 안 좋은 음식을 철저히 삼가하는 것이 더 중요하다고 합니다.

아무 생각없이 식사 후 마시는 아메리카노 한 잔, 잦은 회식으로 인한 음주가 역류성식도염을 일으키므로 술과 커피는 위액 분비를 촉진하는 대표적인 역류성식도염에 안 좋은 음식이랍니다. 이외에 오렌지주스, 와인, 초콜릿, 카페인이 든 차나 음료도 위액 분비를 증가시키며 식후에 습관적으로 마시는 탄산음료도 하부식도괄약근을 약화시키는 역류성식도염에 안 좋은 음식이랍니다.

 예쁜가슴 

예뼜던 가슴이 왜 무너지게 되는가? 가슴 속의 지방 성분은 건축물의 콘크리트 구조물처럼 가슴 형태를 유지하고 동시에 보존하는 기능을 한답니다. 탄력 있는 예쁜가슴은 지방과 유선의 합성으로 부드러운 형태를 유지하고 이를 쿠퍼 인대가 지탱해 주는 데 이 인대를 구성하는 콜라겐 성분이 부족하면 탄력이 저하되어 가슴이 아래로 처지게 되어 예쁜가슴이 처진 가슴으로 변하게 된답니다.

 예쁜가슴 만들기 습관1

예쁜가슴 만들기 습관으로 속옷을 바르게 입는 것이랍니다. 자신의 가슴 크기에 맞는 컵 사이즈를 착용하는 것이랍니다. 브래지어 착용 시 어깨끈이 너무 꽉 끼면 좋지 않답니다. 어깨와 브래지어 끈 사이에 손가락 한 개를 넣었을 때 넉넉한 정도로 끈을 조절해야 한답니다.

또 패드가 들어간 브래지어도 좋지 않답니다. 패드가  지방 조직의 체온을 높여 가슴이 처지는 원인이 될 수 있으며 집에서는 되도록 브래지어를 벗어 가슴을 편하게 쉬게 하는 것도 예쁜가슴 만들기 방법 중 하나랍니다.

 예쁜가슴 만들기 습관2

예쁜가슴 만들기 습관으로 샤워 마무리는 찬물로 하는 것이랍니다. 하루의 피곤을 떨쳐 버리기 위해 뜨거운 물로 샤워했다면 피부 타이트닝과 리프팅을 위해 차가운 물로 마무리 하는 것도 예쁜가슴 만들기 습관으로 좋답니다.

 예쁜가슴 만들기 습관3

예쁜가슴 만들기 습관 중에서 꾸준한 영양과 보습, 리프팅 관리도 중요하답니다. 가슴은 지방이 90%와 지방을 둘러싼 피부조직, 유선으로 이루어져 있는만큼 지방감소와 노화로 인해 탄력을 잃기 쉬운 부위랍니다. 가슴도 역시 탄력과 볼륨을 유지하도록 관리하기 위해 아침에는 하루 종일 움직이고 활동할 것을 대비해 가슴탄력 크림으로 가슴을 업시켜 주는 것도 좋답니다. 가슴부터 쇄골뼈까지 부위인 데콜테 라인을 끌어올리듯 제품을 바르는 것이 예쁜가슴 만들기 습관으로 도움이 된답니다.

 난청

난청에는 여러 종류가 있다고 합니다. 난청 중에서 돌발성 난청 증상과 치료에 대해 알아봅니다. 돌발성 난청이란 소리를 전달하는 부분인 외이와 중이기관의 장애, 음을 감지하는 부분인 내이기관의 장애, 중추에 도달하는 신경로나 중추 자체의 장애 드에 의해 소리가 잘 들리지 않는 것을 의미한답니다.

 돌발성 난청 증상

돌발성 난청 증상으로는 영유아기때 불러도 대답이 없거나 반응이 없는 경우는 소아난청, 잘 안들린다고 하며 크고 확실한 발음만을 들을 수 있는 노인성 난청, 갑자기 귀가 멍멍해지고 이명이 있으며 구토, 어지럼증을 호소하는 돌발성 난청, 전신피로, 불안장애, 순환, 소화기 장애까지 일으키는 소음성 난청, 난청과 함께 현기증, 귀울림을 호소하는 메르에르 난청의 증상이 있답니다. 

이러한 돌발성 난청 증상들의 원인은 유전에 의한 것, 임신 중의 장애에 의한 것 등이 있으며 후천성 원인으로는 중이염이나 약부작용, 귀지의 덩어리 등을 들 수 있답니다. 

 돌발성 난청 치료

돌발성 난청 치료에 대해 알아보면, 돌발성 난청 치료는 먼저 외부소리를 기계적으로 증폭시키는 보청기 교정을 들 수 있답니다. 보청기로도 교정이 안될 경우 시도하는 돌발성 난청 치료법이 인공와우이식술이라고 합니다. 인공귀를 귓 속에 이식하는 수술로 난청 분야에서 가장 획기적인 난청 치료법이라고 합니다. 

그러나 돌발성 난청 치료법인 이 수술은 아무나 받을 수 있는 것이 아니라 18세 이상이어야 하고 언어를 먼저 익힌 뒤 청각손실이 나타난자, 양측 귀 모두 듣지 못해야 하고 보청기로 도움이 안되는 경우에 시행하는 난청 치료법이라고 합니다. 

 화병 자가진단

화병이란 억울한 감정을 제대로 풀지 못하고 오랜동안 참음으로 가슴답답함 등의 신체적 증상으로 표현되는 질병을 말한답니다. 이러한 화병이 의심될 경우를 위한 화병 자가진단과 화병 증상 그리고 화병 치료에 대해 알아봅니다. 

화병 자가진단법으로는 화가 날 때마다 습관적으로 나타나는 증상들이 다음과 같다면 화병을 의심해 볼 수 있는 화병 자가진단법이랍니다. 

□습관적으로 옷을 풀어헤친다. □더운 곳에 있지 못하고 냉수를 들이킨다. □얼굴이 뜨거워지듯 쉽게 달아오른다. □가슴이 답답하고 덩어리가 있는 것 같이 느껴진다. □심장박동이 불규칙하며 박동 횟수도 급격히 증가한다. □식욕부진과 소화불량이 자주 나타난다. □입이 바짝 마르고 숨이 찬다. □뒷목이 경직되고 잦은 두통과 생이불순이 온다. □설사 혹은 변비 증세가 나타난다. □선잠을 자거나 불면증에 시달린다.  등의 증상들을 체크해 봄으로써 화병 자가진단을 해 볼 수 있답니다.

 화병 증상

화병 증상에 대해 알아보면, 화병 증상으로는 가슴이 답답하거나 숨이 막히는 증상 또는 가슴이나 목에 뭉쳐진 덩어리가 느껴지거나 무엇인가 치밀어 오르는 증상, 몸이나 얼굴에 열이 오르는 느낌, 급작스러운 화의 폭발 혹은 분노 등의 화병 증상이 있다고 합니다. 

그 밖에 신체증상으로 두통, 어지러움, 소화불량 등과 정신증상으로 우울, 불안, 신경질, 짜증 등이 자주 나타나고 잘 놀라거나 하는 증상이 나타나는 경우 이것이 화병 증상이라고 할 수 있답니다.

 화병 치료

화병 자가진단으로 인해 화병 증상으로 보여질 경우 화병 치료를 늦추지 말아야 한다고 합니다. 화병의 예방과 처치를 위해 중요한 것은 자신만의 스트레스 대응 방법을 세워야 한다고 봅니다. 또한 스트레스 받는 환경을 바꾸는 것도 도움이 되며 정신 치료나 적절한 약물 요법을 통한 화병 치료도 도움을 받을 수 있다고 합니다. 그리고 화병 치료 만큼이나 예방을 위한 노력도 필요하다고 봅니다. 그러기 위해서는 스트레스를 오래 가지고 있지 말고 바로 푸는 것이 중요하며 자신만의 스트레스 극복 노하우를 찾는 것도 좋은 방법이라고 합니다.

 여드름흉터치료..붉은 흉터엔 퍼펙타와 갈색 흉터엔 색소질환 레이저

여드름은 무심코 손으로 잡아 뜯거나 손톱으로 짜기 쉽답니다. 여드름 흉터는 생기지 않도록 제때에 치료하는 것이 가장 좋지만 이미 생긴 흉터는 적극적으로 빨리 치료하는 것이 좋답니다.

퍼펙타, 브이빙 등 혈관 레이저는 붉은 색조 즉 여드름 염증으로 인해 늘어난 혈관을 치료한답니다. 피부의 다른 조직에는 손상을 끼치지 않고 붉은 혈관만 줄여주는 원리로 여드름흉터치료에 적용하며 갈색 색소 침착은 주로 갈색 색소를 선택적으로 파괴하는 같은 색소질환 레이저로 치료하는 것이 효과적인 치료법이라고 합니다.

 여드름흉터치료..파인 흉터엔 프락셀 레이저

여드름흉터치료 방법 중에서 파인 흉터는 프락셀 레이저, 서브시전, 자혈주사요법 등 다양한 치료법을 통해 치료한답니다. 얕은 흉터 치료에 주로 시술하는 프락셀 레이저는 단위 면적당 1000개 이상의 레이저빔을 흉터 부위에만 작용하여 정상세포의 손상을 최소화하는 것으로 보통 2~3주 간격으로 3~5회 시술을 받으면 개선효과가 있다고 합니다.

이밖에 흉터 중에서 깊지 않으면서 흉터 바닥에 섬유화가 많이 진행된 경우, 섬유조직을 끊어 주어 파인 흉터가 올라오게 하는 서브시저이라는 시술방법이 있답니다. 최근에는 소위 파주사라고 불리는 자가혈치료법도 시술되는데 자가혈소판을 이용해 안전하며 세포재생을 활성화시킨답니다.  

 여드름흉터치료..깊고 좁은 흉터엔 도트필링

여드름흉터치료 방법 중에서 비교적 시술이 간단한 도트필링 치료와 크로스요법 치료는 부분적으로 깊고 좁은 여드름 흉터 치료에 많이 쓰인답니다. 파인 흉터 부위에 특수한 약물을 떨어뜨려 콜라겐 섬유 증식을 유도하고 흉터가 차올라오는 효과를 볼 수 있다고 합니다.  

 여드름흉터치료..심한 흉터엔 섬유아세포치료

아주 심한 여드름흉터치료는 여러 치료법과 섬유아세포 치료를 병행하면 좋은 효과를 볼 수 있답니다. 이 치료는 자신의 피부에 있는 섬유아세포를 떼어내 배양한 뒤에 흉터에 주입하여 새로운 피부가 돋게 하는 것이랍니다. 콜라겐 생성을 돕는 섬유아세포는 본인의 피부 세포를 사용하기 때문에 부작용이 거의 없는 것이 장점이라고 합니다. 

 척추측만증이란

척추측만증이란 척추가 측면 방향으로 비정상적인 만곡 또는 뒤틀림이 있는 증상으로 가족력이 있는 척추측만증도 있지만 소아 청소년기 척추측만증 대부분의 경우 특별한 원인을 알 수 없이 발생하는 경우가 많다고 합니다. 척추측만증 증상과 척추측만증 치료에 대해서 알아봅니다.

 척추측만증 증상

척추측만증 증상을 살펴보면, 척추측만증 증상은 척추가 전형적으로 한 쪽 방향으로 휘어졌다가 다시 다른 쪽 방향으로 휘어진 것을 관찰할 수 있으며 보다 흔한 척추측만증 증상으로는 S자 모양으로 양쪽 방향의 만곡이 균형을 이루고 있는 경우가 많답니다.

이외에도 척추측만증 증상으로는 양측 어깨 높이의 비대층, 흉곽 함몰 또는 비대층, 척추의 내측 또는 아래쪽 만곡의 증가, 굽은 등 자세, 골반이 한 쪽으로 치우치거나 하지 길이가 불균형인 것이 척추측만증 증상으로 인한 것이라고 한답니다.

 척추측만증 치료

척추측만증  치료는 환자의 나이 및 성별에 따라 다르답니다. 척추 만곡 정도 및 만곡 부위, 척추측만증의 종류 및 원인 그리고 여아인 경우 초경이 시작되었는지 등이 척추측만증 치료 방법의 결정에 있어 중요하다고 합니다. 초경이 시작된 나이는 골성장 단계를 알 수 있는 지표로 척추측만증이 진행되는 정도를 결정하는데 도움이 되는 지표랍니다.

척추측만증 치료에 있어 대부분의 척추측만증은 그 정도가 경하고 특별한 치료가 필요하지 않다고 합니다만 척추 만곡이 더욱 악화되지 않는지 확인하기 위해서 정기적으로 진찰 받는 것은 필요하다고 합니다. 척추측만증 증상으로 불편함이 있거나 악화될 가능성이 있는 경우, 등근육 강화운동 등의 척추측만증 치료가 필요하게 된다고 합니다. 가장 심한 경우 보조기나 수술적 치료가 필요하게 된다고 합니다.